WSPÓŁPRACA MIESIĘCZNA – OPCJA MEDIUM

Cotygodniowe raporty i korekty planu

Cena: 650 zł / miesiąc

To rozwiązanie dla osób, które chcą realnych efektów, regularnej kontroli i świadomego treningu,
ale bez codziennego kontaktu jak w opcji VIP.

Trenujesz samodzielnie, ale nie jesteś pozostawiony sam sobie.

---

Co dokładnie otrzymujesz?

✔️ Indywidualny plan treningowy na 4 tygodnie

Plan dopasowany do:

• Twojego poziomu zaawansowania
• celu treningowego
• ilości czasu, jaką realnie masz na trening

Trening ma strukturę, logikę i sens.
Bez chaosu. Bez zgadywania.

---

✔️ Cotygodniowy raport = realna kontrola postępów

Raz w tygodniu wysyłasz raport, w którym możesz:

• zadać pytania
• opisać problemy lub trudności
• przesłać nagrania ćwiczeń

Dzięki temu:

• nie działasz „na ślepo”
• masz bieżącą kontrolę kierunku
• wiesz, czy idziesz w dobrą stronę

---

✔️ Cotygodniowe korekty planu

Po każdym raporcie plan jest:

• korygowany
• dopasowywany do aktualnych możliwości
• optymalizowany pod progres i regenerację

👉 Plan żyje razem z Tobą, a nie jest zamkniętym PDF-em wysłanym raz.

---

✔️ Feedback do techniki na podstawie nagrań

Dzięki analizie wideo:

• szybciej uczysz się poprawnych wzorców ruchowych
• eliminujesz błędy techniczne
• trenujesz bezpieczniej i skuteczniej

---

Efekt dla Ciebie

• szybszy progres
• mniej błędów i cofania się
• lepsze zrozumienie treningu
• większa pewność na każdej jednostce

Masz regularny feedback, jasne wskazówki i realne prowadzenie w procesie.

---

Ciągłość i logika po 4 tygodniach

Po miesiącu:

• możesz wykonać ponowne testy
• sprawdzić realny progres
• przejść na kolejny etap z dopasowaną progresją

Trening ma ciągłość, a nie jest jednorazowym działaniem.

---

Dlaczego to się opłaca?

• 1 trening personalny (1h): 200–300 zł
• Tutaj za 650 zł otrzymujesz:
  • indywidualny plan na 4 tygodnie
  • 4 szczegółowe raporty
  • cotygodniowe korekty planu
  • feedback do techniki
  • realne prowadzenie treningowe

👉 Kilka tygodni świadomego treningu
👉 w cenie 2–3 sesji 1:1

---

Dla kogo jest opcja MEDIUM?

Dla osób, które:

• chcą rozumieć swój trening, a nie tylko go „odrabiać”
• potrzebują regularnej kontroli i korekt
• chcą mieć realny wpływ na progres
• nie chcą trenować „na oko”